學(xué)習(xí)跆拳道益處：1：健身、防身、修身，動作簡單實(shí)用。2：嚴(yán)格的禮儀及道德訓(xùn)練，使學(xué)員更勤奮、認(rèn)真、禮貌。3：手腳并用，鍛煉身體四肢的靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性，增強(qiáng)學(xué)員的耐力、力量、速度、靈敏、反應(yīng)等。4：跆拳道訓(xùn)練能促進(jìn)骨骼的生長，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝和生長發(fā)育。勞逸結(jié)合，放松緊張的神經(jīng)，更輕松地迎接學(xué)習(xí)和工作。5：跆拳道訓(xùn)練不但不會使女孩子肌肉堅(jiān)硬，身材粗壯，相反，挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓(xùn)練，對保持優(yōu)美體態(tài)有莫大益處，能使學(xué)員更加苗條、健美、充滿青春活力及魅力。6：跆拳道雖屬緊張激烈的對抗運(yùn)動，卻又又富有觀賞性。在實(shí)戰(zhàn)對練中有全套護(hù)具保護(hù)，同時(shí)擁有十分完善的競技規(guī)則，正因此如此，跆拳道才能成為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目.上海云霄跆拳道館咨詢電話：400-162-1588前身為上海寧宇博力跆拳道館,成立于2001年5月18日，由我國首批國家跆拳道隊(duì)隊(duì)員、國家跆拳道品勢隊(duì)主教練、國家跆拳道示范團(tuán)團(tuán)長、好的跆拳道裁判員張寧宇組建成立，現(xiàn)上海云霄跆拳道道館館長鄒玉山畢業(yè)于北京體育大學(xué)跆拳道專業(yè)，為國家一級教練員，國家一級運(yùn)動員，國家一級裁判員，國家中級健身指導(dǎo)員，國家示范團(tuán)成員，中國跆拳道協(xié)會會員，從事跆拳道教學(xué)已有十年，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的教育理念。云霄跆拳道特設(shè)少兒班、少年班及各類青少年班、成人班，課程內(nèi)容豐富，課時(shí)緊湊，是健身、修體、鍛煉意志力的好。黃浦館：黃浦區(qū)西藏南路1433弄新中苑vip會所三樓近瞿溪路西藏南路4號8號線5號口出長寧館：天山西路120號810室（兆城大廈8樓）地鐵2號線北新涇下5號口出近北漁路浦東館：柳埠路125號2樓地鐵6號線2號口出近長島路柳埠路網(wǎng)址：電話：400-162-1588
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